최고의 산후 속옷: 수유브라부터 일회용 브리프까지

산후 변화를 겪는 동안 쉽게 풀어지는 브라와 지지 속옷

여성의 몸은 임신 9개월 동안 끊임없이 변화하며, 이는 아기가 태어난 후에도 멈추지 않습니다.

사람마다 다르지만 질분만이나 제왕절개를 했는지 여부에 관계없이 모든 사람이 유방 크기 변화와 산후 출혈을 경험하게 됩니다.

이러한 신체 크기와 모양의 변화로 인해 아기가 태어난 후 처음 몇 달 동안은 새 속옷을 구입해야 할 수도 있습니다. 모유 수유 여부에 관계없이 유방은 임신 기간 동안 커집니다. 와이어가 없는 임산부용 및 수유용 브래지어는 부드러운 유방에 훨씬 더 편안합니다.

산후 바지는 제왕절개 상처가 있는 경우 편안함을 제공하고 로키아에 대처하기 위해 매우 중요합니다. 이는 분만 후 여성이 경험하는 질 분비물과 출혈에 부여된 이름입니다.

이 출혈은 일반적으로 4~6주 동안 지속되지만 더 오래 지속될 수도 있습니다. 특히 처음 며칠 동안은 생리보다 더 무겁습니다. 병원가방에 산모 패드, 일회용 산후 바지, 기타 속옷을 넣어 준비하세요. 산후 출혈에 탐폰이나 생리컵을 사용하지 마세요. 박테리아가 유입되어 감염될 수 있습니다.

출산 후 입는 바지는 아마도 출산 예정일을 앞두고 고려해야 할 가장 중요한 품목 중 하나일 것입니다.

언급한 바와 같이, 치료가 필요한 제왕절개 상처가 있을 수도 있고, 질이 찢어지거나 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있는 회음 절개술을 받았을 수도 있습니다. 이러한 공간을 깨끗하고 편안하게 유지하는 것이 처음 몇 주 동안 최우선 순위 중 하나가 될 것입니다.

많은 여성들이 착용하기 편하고 산모 패드를 수용할 수 있으며 제왕절개 흉터 위에 허리밴드가 있는 큰 면 바지를 선택합니다. 시중에는 모든 예산과 규모에 맞는 다양한 옵션이 나와 있습니다. 다른 사람들은 일회용 임산부용 바지를 구입하기로 선택하지만 환경을 생각한다면 다른 옵션도 많이 있습니다.

출혈이 일반적인 월경보다 심할 수 있으므로 처음 몇 주 동안은 생리팬츠를 착용하지 않는 것이 좋습니다. 즉, 몇 시간마다 패드나 바지를 교체해야 할 수도 있습니다. 산후 바지는 경우에 따라 최대 60ml 또는 탐폰 12개 분량까지 더 많은 용량을 담을 수 있습니다. 이러한 디자인은 점점 더 널리 보급되고 있지만 흡수 기술로 인해 일반 속옷보다 가격이 더 비쌉니다.

산후 계획 팀의 Meg Murray Jones는 다음과 같이 조언합니다. “소변 누출이나 요실금에 대해 산후 바지에 의존하지 마십시오. 이는 물리치료사와 함께 올바른 운동을 하면 해결할 수 있는 골반기저부 문제의 징후입니다.”

새로 태어난 아기가 태어나기도 전에 새 브래지어를 구입해야 했을 가능성이 높습니다. 유관은 약 3~4개월이 지나면서 일반 브래지어가 꽉 조이거나 불편해지기 시작할 때부터 발달하기 시작합니다. 이 시점에서는 와이어가 없는 브래지어로 교체하고 임신 중에 몇 차례 측정하여 올바른 사이즈를 착용하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

임산부용 브래지어는 기존 브래지어와는 다른 여러 가지 특징을 가지고 있습니다. 와이어가 없거나 임신 후반기에 횡경막이 확장되면서 몸에 따라 구부러지는 '플렉시 와이어'가 있습니다. 브래지어에는 보통 3개가 아닌 4~6개의 고리와 눈이 있습니다. 이렇게 하면 흉곽이 확장됨에 따라 밴드를 느슨하게 할 수 있습니다.

초보 엄마들은 아기를 낳은 후 처음 몇 주 동안 플렉시와이어 브라를 착용하지 않는 것이 좋습니다. 이때 유방의 크기가 변하게 되며, 모유 수유를 하는 경우 모유 공급이 아기의 필요에 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있으므로 유방염으로 이어질 수 있으므로 유관이 막히는 위험을 감수하고 싶지는 않습니다.

다른 기능으로는 가슴 주위에 삼각형 모양을 만드는 A 프레임이 있어 컵을 내려 신생아에게 먹이를 줄 때 도움이 됩니다. 이는 더 높은 수준의 커버력과 지지력을 제공하므로 큰 가슴에 적합합니다. 대안은 측면에서 가슴을 받쳐주는 사이드 슬링으로, 커버력은 낮지만 피부와 피부 접촉이 더 많습니다.